Training

Personal Training

Du willst immer die beste Betreuung und ein Training, das von A bis Z auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann bist du bei uns im Personal Training genau richtig. Du wirst begeistert sein!

Partner Training

Man sieht sich ja sonst schon den ganzen Tag so wenig. Gemeinsam Zeit miteinander verbringen und dabei noch etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun, genau das erreicht ihr mit unserem Partner Training. Sowohl für Paare, also auch Freunde und Freundinnen.

Small Group Training

Das Training in kleinen Gruppen von 3 bis 6 Personen bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis, fördert den Teamgeist und den Spass beim trainieren. Durch den Einsatz unterschiedlicher Trainingsformen trainiert ihr miteinander wie auch gegeneinander, was euch gegenseitig zu Bestleistungen anspornen wird. Egal ob im Geschäft oder privaten Umfeld, spannt euch zusammen und trainiert gemeinsam, denn das macht am meisten Spass.

Group Training

Im Group Training wird in grösseren Gruppen drinnen oder draussen trainiert. Der Fokus liegt auf einem Training, welches den ganzen Körper Kräftigt, die Ausdauer verbessert und dadurch die Definition fördert.

Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und ausgewählten Trainingsgeräten wie TRX®, powerbands und Catslides®, welche sich optimal ergänzen und ein möglichst effizientes Training erlauben.

Kontakt

MOVE YOUR ASS Personal Training

Moserstrasse 18
CH-3014 Bern

tel. +41 32 510 38 70
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