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bis zum Start am Sonntag 23. Juni 2019 09:00 Uhr

MOVE YOUR MIND

Aussergewöhnlicher Erfolg ist nur mit einer ganzheitlichen Einheit von Körper und Geist möglich. Ein starker Körper allein genügt nicht, um sportlich erfolgreich zu sein. Standhaftigkeit und mentale Stärke gehört ebenfalls dazu, um den Druck im alles entscheidenden Moment abfedern zu können.

Druck gibt es aber nicht nur im Sport und so ist es besser den Druck mit Flexibilität und Leichtigkeit zu umgehen, als davon erdrückt zu werden. Wir alle haben Ziele, Wünsche und Träume. Ob wir diese erreichen hängt zu einem grossen Teil davon ab, ob wir unseren Fokus beibehalten, die Energie langfristig einteilen und unser Handeln auf das Ziel ausrichten können.

Einblick in einen Workshop mit Master Christian Daniel Mayer

Zu einem starken Körper können wir dir von MOVE YOUR ASS gekonnt weiterhelfen und massgeschneiderte Trainings anbieten. Im Bereich der mentalen Stärke sind wir zugegeben nicht so stark. Um diese Lücke zu schliessen haben wir uns mit dem aus unserer Sicht besten für diesen Job zusammengetan. Mit Christian Daniel Mayer (Meister der Schwertkünste, Mitglied der Martial Arts Hall of Fame, ehemaliger Leistungssportler und erfolgreicher Unternehmer) und seinem Team aus erfahrenen Mentaltrainern haben wir mit MOVE YOUR MIND einen energiegeladenen und intensiven Tag voller Workshops rund um die folgenden Themen zusammengestellt.

ohne Kraft stark sein

ohne Druck Ziele erreichen

ohne Anstrengung konzentrieren

ohne Sorgen geniessen

Für wen ist dieser Event

Eine bestimmte Zielgruppe zu nennen ist schwierig und möchten wir eigentlich auch nicht. Wenn dir deine persönliche Weiterentwicklung am Herzen liegt und du privat und/oder beruflich einen (oder mehrere) Schritt(e) vorwärts kommen möchtest, dann ist dieser Event genau das Richtige für dich.

Üblicherweise finden die Trainings mit Master Christian Daniel Mayer und seinem Team im Rahmen von Firmenanlässen statt und sind dann meist dem höheren Firmenkader vorbehalten. Aus eigener Erfahrung finden wir, dass ein solches Mentaltraining allen zugute kommt und der persönlichen Entwicklung einen enormen Vorschub verleiht. Deshalb haben wir diesen Event auf die Beine gestellt, um dir ebenfalls die Möglichkeit zu geben, vom Mentaltraining der Spitzenklasse zu profitieren.

grow 1% better

Unser Planet liegt uns am Herzen und deshalb geben wir etwas zurück. Im Rahmen der Partnerschaft von MOVE YOUR ASS Personal Training mit 1% for the planet spenden wir 1% der Ticketeinnahmen von MOVE YOUR MIND. Der Betrag kommt einer Nonprofit-Organisation zugute, welche sich dem Erhalt unseres wunderschönen Planeten verschrieben hat.

Diese Workshops erwarten dich

  • Das Schwert-Prinzip – Klare Entscheidungen treffen
    Wie du deine Mitte findest, dein Zentrum stabilisierst und an Selbstvertrauen gewinnst.
    Wie du messerscharfe und klare Entscheidungen triffst.
    Was du von der asiatischen Schwertführung für deine Führung lernen kannst.
    Wie du deine Kreativität und Dynamik förderst.
    Wie du alle Sinne aktivierst und positiv nützst.
    Wie du spielerisch Konfrontationen löst.
  • Der Weg zum Ziel – intuitiv, fokussiert, achtsam (Bogenkunst)
    Wie du deiner Intuition vertraust und sie aktiv nutzst.
    Wie du Zielimpulse setzt, loslässt und die Energie von Spannung & Entspannung erlebst.
    Wie du achtsam und fokussiert Ziele spielerisch erreichst.
  • Ki-Power - der Weg zu mehr Energie und Leichtigkeit
    Wie du ungeahnte Energien freisetzen und mit wenig Aufwand mehr erreichst.
    Wie du dein Zentrum spüren und zu jeder Zeit dein volles Potenzial abrufst.
    Wie du deine Wahrnehmung entwickelst und schärfst.
    Wie du Lösungen mit Leichtigkeit findest und effizient umsetzst.
  • Durchbruch - Feuerritual

    Bringe die Kraft deines Geistes, mit gezieltem Willen in eine ausführende Technik, den Bruchtest. Zerschlage mit deiner eigenen Hand ein zwei Zentimeter starkes Holzbrett.

    Dies ist der äusserliche Ausdruck des Kampfes, einer dir zugrundeliegenden Konfrontation. Stärke deine Willenskraft und löse dich mit diesem symbolischen Akt vom alten und fokussiere dich auf neue Ziele.

  • YOGA - Achtsamkeit in der Bewegung, Einheit von Geist und Körper erleben und so neue Potenziale entfalten

    Wie du deine Atmung als Kraftquelle nutzt.
    Wie du ins Gleichgewicht kommst – Balance zwischen Aktivität & Ruhe, Kraft & Flexibilität, Yin & Yang.
    Wie du durch die positive innere Haltung deine äussere Haltung optimierst.
    Wie du genau die Gefühle aktivierst, die du für Gesundheit, Regeneration und Entspannung brauchst.
    Wie du deine Komfortzone erkennst, beobachtest und aus ihr heraus wächst.
    Wie du mühelos tiefenentspannst und regeneriert durchstartest.

Tagesprogramm

Sonntag 23. Juni 2019

08:00 - 09:00
Eintreffen
09:00 - 09:15
Welcome (alle zusammen)
09:15 - 10:45
Ki-Power - der Weg zu mehr Energie und Leichtigkeit (alle zusammen)
10:45 - 11:15
Kaffeepause
11:15 - 12:15
1. Block Gruppen-Workshops
12:15 - 13:30
Mittagspause
13:30 - 14:30
2. Block Gruppen-Workshops
14:30 - 14:40
Kurze Pause mit Wechseln
14:40 - 15:40
3. Block Gruppen-Workshops
15:40 - 16:00
Kaffeepause
16:00 - 17:00
4. Block Gruppen-Workshops
17:00 - 17:10
Kurze Pause mit Wechseln
17:10 - 17:30
Reflektion und Abschluss (alle zusammen)

Die Coaches

Christian Daniel Mayer

Option Mayer Master GmbH

Christian Daniel Mayer hat als Spitzensportler 4x Gold bei EM & WM der Schwertkunst Haidong Gumdo geholt und war Leader des Nationalteams. Er ist Master der Kampfkunst und hat einen Platz in der Hall of Fame der fernöstlichen Kampfkünste. Seit 27 Jahren ist er Unternehmer und stellt heute als Experte für Fokus, Entschlusskraft und Handlungskompetenz Synergien aus Wettkampf-Leistungssport und Wirtschaft her. Christian Mayer arbeitet für Unternehmen wie die Zürcher Kantonalbank, Price Waterhouse Cooper, Johnson & Johnson, Credit Suisse, Die Post, SUVA, Zürich Versicherung, ABB, Migros und weitere.

Sein Motto: "Du bist der Schöpfer deiner eigenen Realität."

Sven Patrick Stecher

Option Sigma

Eine neue Art wurde entdeckt! Sie gehört zu:

Reich: Beratende - Stamm: Unternehmensentwickler - Klasse: Vorhanden - Ordnung: Trainer & Coach - Familie: Mentaltrainer - Unterfamilie: Bewegungs- und Erlebnisorientierte - Gattung: Kampfkunst - Art: New Habit Trainer

Wege & Umwege

Humanistisches Gymnasium - Juristerei - Aikido Aikikai 2. Dan - Farbenlehre - Fallschirmspringen - Wasserfliegen - Golf - Familienleben - Tauchen - Maschinenbau ETH - o gumdo® - Bogenschiessen - Miliärische Führung - Lastwagenfahren - Handballspielen - Bienenhaltung - Degenfechten

Natürliches Habitat

Anstehende Neuausrichtungen in Unternehmen - Dynamisierung von Personen, Teams und Abteilungen - Konflikte, Führungsausbildung und Verkaufstraining - Leistungssteigerung im professionellen Sport.

Jasmin Schöni & Thomas Gloor

PurePotential

Jasmin Schöni verbindet aktive Elemente des klassischen Hatha Yoga mit den ruhigen Aspekten des Yin Yoga, das auf die TCM Meridiane wirkt. Jasmins Antrieb: zu sehen, dass sich nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die innere Haltung der Teilnehmer verbessert. Mit Elementen aus der Yogaphilosophie, Positive Psychologie und Humor zu mehr innerer Ruhe, Leichtigkeit & Balance im Alltag.

Ihr Yoga Stil: sanft, natürlich und alltagstauglich.

Thomas Gloor beschäftigt sich seit 1987 mit Yoga und Meditation und unterrichtet Kurse seit 1990. Thomas sieht seine Aufgabe vor allem darin, die Essenz der traditionellen, fernöstlichen Heilslehren auf eine dem westlichen Menschen angepasste Weise zu vermitteln und aufzuzeigen, wie die Übungen mit grosser Wirkung und Erfolg, nachhaltig in unseren beruflichen Alltag integriert werden können.

Sein Yoga Stil: zeitgemäss, ursprünglich und ganzheitlich.

Lucia & Pascal Polatti

Kampfkunst Zürich

Lucia Polatti unterrichtet seit 2009 Taekwondo. Sie begann 1996 mit dem Kampfsport-Training. Sie trägt den 4. Dan und bildet sich kontinuierlich weiter, u.a. nimmt Sie regelmässig an internationalen Camps und Weiterbildungslehrgängen teil. Lucia verfügt über 20 Jahren Berufserfahrung als HR Manager/ HR Consultant und hat sich intensiv mit Talent Management und Development beschäftigt.

Ihr Motto: "Lifting weight at the gym won‘t make you strong"

Pascal Polatti hat als Kind mit dem Kampfsport angefangen und ist mit den Jahren über Judo, Hap Ki Do und Wing Tsun/Kung Fu als Teenager zum Taekwondo gekommen. 2009 hat er "Kampfkunst Zürich" gegründet. Die Schule ist, durch seine soziale Kompetenz, sein technisches Können, sowie unermüdlicher Arbeit nun eine etablierte und qualitativ hochwertige Kampfsportschule für Kinder Jugendliche und Erwachsene in Zürich.

Sein Motto: "Mens sana in corpore sano"

Die Location

Der Stufenbau ist eine der Top 10 Eventlocations der Schweiz und besticht mit Charme, unverkennbarer Architektur, guter Erreichbarkeit und unterschiedlichen räumlichen Möglichkeiten auf zwei Etagen. Besonders der Hinterhof unter freiem Himmel lädt zum Verweilen und Austauschen nach dem Even ein. Genau das Richtige. Ein Besuch der Webseite des Stufenbaus lohnt sich: https://www.stufenbau.ch/de/location/

Stufenbau

Verpflegung

Ein aktiver Tag braucht Energie, welche in Form von gutem und gesundem Essen zugeführt werden muss. Da uns die Umwelt und deine Gesundheit am Herzen liegt, haben wir uns für eine vegetarische Verpflegung entschieden. Nachfolgend findest du das kulinarische Programm, welches dich erwartet.

  • Welcome
    • Buttergipfeli, Joghurt-Früchte-Brötli Früchtekorb mit Äpfeln, Birnen & Bananen
  • Snacks Pause
    • Getrocknete Apfel- & Birnenchips
    • Energiekugeln mit Kokos, Hafer, Honig & Datteln
    • Buttergipfeli, Brötli und Früchtekorb
  • Stehlunch
    • Sherry-Risotto mit Thymian
    • Zitronen-Risotto mit grünem Spargel
      • wahlweise mit Belper Knolle, gerösteten Sonnenblumenkernen & Rucola
    • Knackige Blattsalate mit Radiesli, Kräutern & gerösteten Cashew-Nüssen an Frühlings-Dressing
    • Knuspriges Holzofenbrot
    • Schokoladen-Muffin zum Kaffee
  • Stehdinner
    • Vorspeisenbuffet
      • Knusprige Spinat-Quiche mit Frischkäse & gerösteten Mandeln
      • Leichtes Spargel-Süppchen mit Myrte und knusprigem Holzofenbrot
      • Knackige Blattsalate mit Radiesli & gerösteten Sonnenblumenkernen an Frühlings-Dressing
    • Hauptgangbuffet
      • Falafel-Burger mit Petersilie aus dem Küchenrauch im ofenfrischen Hefebrötli mit knackigem Eisbergsalat, knusprigen Röstzwiebeln, herzhaftem Krautsalat, süss-saurem Gurken-Relish, erfrischender Schnittlauch-Crème fraiche & körnigem Senf
      • Frühlingsgemüse-Süsskartoffel-Curry mit Ingwer Basmati-Reis & gebratenem Pak Choi
    • Süssigkeiten ab Etagère
      • Zitronen-Mandel-Muffins
      • Toblerone-Mousse
      • Karamell-Popcorn

Während des ganzen Tages resp. zu allen Speisen und während den Pausen gibt es Kaffee, Tee und Wasser (laut und still) so viel du willst. Auf alkoholische Getränke haben wir verzichtet.

Preise

Im Ticketpreis ist alles inbegriffen. Parkplatz, Verpflegung und Getränke sowie das Coaching selbstverständlich.

Der frühe Vogel fängt den Wurm. Wer früh bucht erhält sein Ticket zu einem reduzierten Preis:

  • Early Early Bird für CHF 399.- bis Ende März 2019
  • Early Bird für CHF 449.- im April 2019
  • Regular Bird für CHF 499.- ab Mai 2019

Sichere dir dein Gratisticket

Jetzt kommt das Beste! Du hast die Möglichkeit kostenlos am Event teilzunehmen. Alles was du dafür machen musst ist fünf Personen zu finden, welche ebenfalls am Event teilnehmen möchten. Denen schickst du deinen persönlichen Link zu und bei jedem Ticketkauf über deinen Link, erhältst du einen Punkt. Pro fünf gesammelte Punkte erhältst du ein kostenloses Ticket.

Lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen und registriere dich gleich bei unserem Affiliate-Programm auf der folgenden Seite: https://www.affiliatly.com/af-1020907/affiliate.panel?mode=register 

Nach der Registrierung kannst du dich am Portal anmelden und siehst deinen persönlichen Promotionslink, welchen du auf Facebook teilen oder per E-Mail oder WhatsApp verschicken kannst.

Kontakt

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Moserstrasse 18
CH-3014 Bern

tel. +41 32 510 38 70
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