Beweg deinen Hintern…

Es mag etwas provokativ klingen, aber unsere Motivation ist nicht Händchen zu halten und den Trainingserfolg durch gutes Zureden herbeizuführen. Wir trainieren mit dir damit du erfolgreich bist und deine Ziele erreichst - und das bedingt in den meisten Fällen die Produktion von Schweiss. Falls du jetzt ein Bild von wild umherschreienden Trainern mit Trillerpfeife und Stoppuhr vor Augen hast, dann können wir dich beruhigen. So sind wir natürlich nicht. Wir sind ganz angenehme und aufgestellte Menschen, denen dein Erfolg am Herzen liegt.

MOVE YOUR ASS Personal Training steht für ganzheitliches Training, bei dem sowohl Körper als auch Geist gefordert und geschult werden. Unser wichtigstes Trainingsgerät ist der eigene Körper. Um die Trainings abwechslungsreich und herausfordernd gestalten können, greifen wir auf ausgesuchte Hilfsmittel wie z. Bsp. TRX®, powerbands und balance boards zurück. Unsere Philosophie ist es Menschen gesünder und leistungsfähiger zu machen und ihnen dadurch zu einem stärkeren Selbstvertrauen zu verhelfen. Um dieses Ziel optimal erreichen zu können, unterstützen wir auch in Fragen der Ernährung ausführlich und kompetent.

Gemäss unserem Leitspruch "If it doesn't challenge you, it won't change you" ( zu Deutsch "Wenn es dich nicht herausfordert, wird es dich nicht verändern") sagen wir ran an die Buletten und MOVE YOUR ASS… Wir freuen uns auf dich!

Events

Aussergewöhnlicher Erfolg ist nur mit einer ganzheitlichen Einheit von Körper und Geist möglich. Ein Tag voller Workshops, mit denen du deine Persönlichkeit auf einen neuen Level anhebst. Erlebe was es bedeutet, wenn du alle deine sieben Sinne auf deine Ziele ausrichtest.

Online Coaching

Flexibel zu den Zeiten und an den Orten trainieren, welche deinem Rhythmus entsprechen. Abwechslungsreiche Trainingsprogramme und aktive Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Selbstvertrauen. Egal ob du überschüssiges Körperfett abbauen, Muskeln aufbauen, deine Leistung verbessern oder einfach nur schmerzfrei sein möchtest, unser Online Coaching ist genau richtig.

Kontakt

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tel. +41 32 510 38 70
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